Hold på vannet med en klype salt!


Et av de beste og største helsetipsene i vår tid er å drikke vann. Kroppen vår består av 60% vann, blodet består av 80% vann og lungene består av 90% vann. Det vil si at det er mye vann i oss, og for å ikke dehydreres så må vi drikke fem ganger vår egen kroppsvekt […]

Read More

Ut av ensomheten. 


Har du noen gang følt deg ensom? Den følelsen av å være helt alene uten å kjenne nærhet til noen andre mennesker. Den følelsen av å være alene selv sammen med flere andre. Har du kjent på den følesen så vet du at den kan være vond og sorgfull. I Kundalini Yoga praktiserer vi mye […]

Read More

Bruke tid eller spare tid?


Om noen uker lener jeg meg tilbake på et valg jeg tok for en tid tilbake. Et valg som blir virkelig om en måned, men som jeg lever i idag. Bruker eller sparer jeg tid på dette valget? Reine Lofoten.jpg.download Vi er helt besatt av tid i vårt samfunn og det er litt interessant for […]

Read More