1000 dager med Bound Lotus!

Jeg fikk i gave fra mine lærere, Viveka og Maja, og gjøre Bound Lotus. Nå utfordrer jeg meg selv til å gjøre den i 1000 dager. Ifølge Yogi Bhajan tar det 40 dager å gi slipp på en vane, 90 dager å etablere en ny, 120 dager før den nye vanen er helt integrert og […]

Read More

Er Kundalini Yoga farlig?

I følge Yogi Bhajan er Kundalini Yoga like farlig som å spise banan. Kundalini energien er myteomspunnet, og sin enkelthet betyr Kundalini bevissthet. Gjennom å praktisere Kundalini Yoga vekkes du opp til ditt eget liv. Kundalini Yoga har kriyaer (fysiske øvelser) som beveger energien fra nederst i ryggsøylen opp langs ryggsøylen. Kundalini energien sitter mellom […]

Read More